Selamat menyambut Ramadhan Al-Mubaraq.

Assalamualaikum semua... alhamdulillah bertemu semula kita di ramadhan yang penuh baraqah ini. Amatlah happynya saya. Sepanjang bulan Ramadhan ni mungkin takde aktiviti berjalan yang akan dilakukan.. ^_^ namun saya telah mulakan satu challage utk diri saya supaya Ramadhan tahun ni leh completekan perkara2 di bawah:

1) Solah Tarawikh tak celam
2) Baca Al-Quran setiap hari
3) Mengamalkan gaya pemakanan sihat sepanjang bulan ni.
4) Melengkapkan cabaran 30 hari tanpa Gula (process sugar la)

YUP! 30 hari tanpa gula.. nak buat rasa mcm nak meroyan jer.. haha... sebenarnya bila kita buat benda ni... kita bukan menghukum badan kita tapi kita memberi badan kita ganjaran yang baik. Antara ganjaran yang akan datang bersama 30 hari ni. Kita akan lebih sihat, mudah nak buang gelembung2 perut tuh.. hehe... turunkan berat badan, akan jadi lebih muda dan bertenaga. Process sugar dah di sahkan dalam banyak medical research yang sebenarnya ia amat buruk utk badan kita. Tapi kita dah terbiasa so sekali sekala kita buat ni.. dia panggil program ni sugar detox. 30 days without sugar dan saya tahu ramai yang kat luar sana pun dah mulakan perkara ni dan ada yang mengambil kesempatan Ramadhan ni utk mulakan program ni.

haa... tu baru 4 objektif, sebenarnya ada lagi tapi tu xleh nak declare :p haha...sesiapa yang rasa2 nak join boleh lah ikut serta.

So sekarang ni si Kaki Berangan ni dok UK and dia g gatal tangan jual kasut kat blog dia dan saya pun gatal tangan dan kaki nak beli :p haha... namun saya ada masalah kat sini.. dalam banyak2 kasut tu dah pilih 3 yang di senarai pendekkkan. . x tau nak pilih yang mana satu.. agak2 mana ya yang best?

antara 3 ni nak pilih satu.. basicly sebab kasut ni ada orang nak sponser so terima kasih la orang itu. ^__^ berat rasa hati nak amik yang 182051 (brown) ni. Dilema2... oklah.. sapa2 yang berkenan nak beli kasut baik laki or pompuan yang suka travel ni, kasut Karrimor ni mmg sangat sesuai utk berjalan dan hiking. Boleh la dapatkan ia dari blogger terkemuka tanah air kita ni yang dah banyak kali menang anugerah kat Malaysia ni sebagai blogger terbaik. Boleh la layari blog dia di BLOG KAKI BERANGAN NI <---Klik tapi order sampai 7 Julai 2014 sahaja.. pas tu dia nak ship barang tu dah ke Malaysia so jangan terlambat. Klik ja kat blog dia sebab kasut sume ada detail kat FB page n kat blog dia ada link ke FB page dia. Jangan terlambat.... Karrimor ni... ori bukan gred A :D haha...

Baiklah... selamat malam semua sehingga berjumpa di posting PERTH: FREMANTLE Part 2! Haa... Nite semua...

Cabaran nak capai 85KG sebelum trip JEPUN APRIL 2015 sebab #Jepunrumahkedua  nite semua... jangan gelak.. geget kang...

oklah.. jangan lupa niat dan sahur pagi esok ya...  nite.. wassalam.

"We at sifusempoi try to bring out the best in every journey that we took though we are not guaranteeing that this will work for everyone but we believe it will work on most people. Throughout writing this blog we might give incorrect information or misinterpretation of subjects so we advice you not to depend solely on this blog. However we promise that it is in our best interest to give the most accurate information as possible. We are not an official source for any tourism, shops, company nor country and what we promote here are solely based on our journey and expectations. When we post anything about food, we DO NOT RECOMMEND it to anyone. We are just saying that we ate there and we believe its OK to eat there. Most of the picture I've watermark are copyright of SifuFoto, SifuSempoi, Oh!Photography and all its partners. Thank you for reading and please spread the word about our blog as a token of appreciation. Roger and Out."